Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 98,32g | Prot: 120,71g | Carbh: 262,79g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Pimienta Negra, Café, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Salsa de Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Carretilla Macarrones Boloñesa. Cena: Mandarinas, Chimichurri, Pan Blanco, Pimienta Negra, Chuleta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Estudiar - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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