Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 100,53g | Prot: 72,45g | Carbh: 26,21g.
Desayuno: Knorr Vegetable Bouillon, Red or Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Black Pepper, Cream Of Tartar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt, Libby's Crispy Sauerkraut, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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