Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 72,31g | Prot: 94,42g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Pear, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Jason's Deli Turkey Wrap. Cena: Zwieback Toast, Kirkland Signature Smoked Salmon, Organic Bistro Thai Style Red Curry with Beef Bowl. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Ice Cream, Beer. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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