Diario de vane.2056, 23 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:
1481 kcal Grasa: 47,19g | Prot: 77,54g | Carbh: 186,51g.   Desayuno: Hacendado Magdalenas Cuadradas, Cuétara Galletas Maria Oro, Carrefour Tumaca, Carrefour Biscotes con Harina Integral, Zumo de Naranja Natural, Puleva Leche sin Lactosa Desnatada Mañana Ligeras. Almuerzo: Judías Verdes, Navidul Taquitos de Jamón , La Sirena Estofado de Ternera. Cena: Carrefour Pizza de Jamon y Queso. más...
277 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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