Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 106,74g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Oroweat Pan 12 Granos, Huevo, Nestlé Nesquik Cereal, Silk Pure Almond Unsweetened . Almuerzo: Jitomate, Betabel, Pam, Nopales, Espinacas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Café, Oroweat Pan 12 Granos, Agave Sweet Mermelada de Fresa, Jif Crema de Cacahuate. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 18 horas y 37 minutos, Durmiendo - 4 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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