Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 70,51g | Carbh: 52,82g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Kombucha, Natural Apple Sauce, Carrots, Publix Red Bell Pepper, Publix Green Bell Pepper, Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Poblano Pepper, LouAna Pure Coconut Oil. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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