Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Terenal
Diario
27 dic. 17
Diario de Terenal, 27 dic. 17
Perfil de Terenal
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ура-ура-ура! Еще одна психологическая отметка пройдена! Фантастика, даже не мог представить, что мой вес уменьшится на 10 с лишним кг за два месяца. И очень важно, что нет изнуряющего чувства голода, только некоторое ощущение недоедания. Для себя открыл воду. В смысле питьевого режима. Действительно, стакан воды перед и после каждого приема пищи, а также в течение дня ежесуточным объемом 2 литра, притупляет голод, а также положительно влияет на общее состояние организма. В общем, вперед к следующей цели — 85 кг.
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вперёд!!! Гладкой дорожки к достижению цели!!! Без зажоров и плато!!!
27 dic. 17 por el miembro:
galinka4211
@galinka4211 Спасибо! Будем двигаться вперед. Нужно пережить с малыми потерями новогодние праздники. Лично на меня после употребления алкоголя жор нападает просто жуткий :)
27 dic. 17 por el miembro:
Terenal
отличный результат! главное не расслабляться и не отступать!
27 dic. 17 por el miembro:
Ахсо
Супер!!! Молодец!!! Достижения и поддержания целей в Новом году.
27 dic. 17 por el miembro:
ivisa.mistral
@Ахсо @ivisa.mistral Спасибо! Всем нам удачи в Новом году!!!
27 dic. 17 por el miembro:
Terenal
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Terenal
Ver la Historia Completa