Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 128,91g | Prot: 122,45g | Carbh: 314,32g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). Almuerzo: Naranjas, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Hacendado Salteado de Verduras, Filete de Ternera, DOR Peladillas, Mazapán, Turrón, Polvorón, Nestlé Bombones Caja Roja, Maille Mostaza Dijon, Hacendado Chorizo Ibérico, DIA Punta de Queso Brie. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Sabor Jamon, Café con Leche, Naranjas, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Powerade Ice Storm. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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