Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
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132,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 143,28g | Carbh: 168,74g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Vienas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Bonarea Macarrones Boloñesa. Cena: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Hacendado Salchichón Iberico. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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5067 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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