Diario de manuelbueno, 28 dic. 17

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me pase por un kilo la meta eran 85 :) muy contento !!

84 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:

1202 kcal

Grasa: 55,60g | Prot: 64,98g | Carbh: 118,98g. Desayuno: Plátano, Quesadilla de Queso sin Carne. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Plátano. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Muchas felicitaciones por lograr y superar tu meta!!

28 dic. 17 por el miembro: ievazquez

Felicidades! Ahora a ganar músculo

28 dic. 17 por el miembro: antonia.hhz


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