Diario de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta, 31 dic. 17

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Journey so far:
1/1/17 ~ 219.1
10/2/17 ~ 204.2 Starting weight for IF (Intermittent Fasting)
12/4/17 ~ 193.0 Starting weight for Keto w/IF
12/31/17 ~ 176.9
Between 1/1-10/2 I dropped 14.9lbs
Between 10/2-12/4 I dropped 11.2lbs
Between 12/4-12/31 I dropped 16.1 lbs
Total weight lost in 365 days 42.2, with 27.3 of it lost in 3 months.

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 23,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2017:

1216 kcal

Grasa: 97,00g | Prot: 68,94g | Carbh: 15,74g. Desayuno: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Kroger Salted Butter, Kroger Frozen Chopped Spinach, Kroger Frozen Chopped Broccoli, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Bob Evans Original Recipe Pork Sausage. Cena: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Frozen Chopped Broccoli, Crack Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Natura Potassium Calcium Supplement. más...

1838 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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Comentarios

Happy incredible wonderful stressfree awe inspiring healthy New Year !!!!!!

31 dic. 17 por el miembro: johnwentzville

thanks John! you too :)

31 dic. 17 por el miembro: Jackies Jinxed Journey- YT and Insta

Nice Slide Down! Happy New Year to ya.

31 dic. 17 por el miembro: murphthesurf

great way to end the year Sapphire!!

31 dic. 17 por el miembro: cherik1

WOW, good job!!!

31 dic. 17 por el miembro: Toni Bourlon

Good job

31 dic. 17 por el miembro: 8Patty

Thanks everyone and happy New Year :)

31 dic. 17 por el miembro: Jackies Jinxed Journey- YT and Insta

Congratulations on your journey! Me and my guy decided to do IF as a team for the New Year and I've been adjusting my metabolism after dipping I'm and out of Low Carb after losing 50lbs 4 years ago. I'm looking forward to the healthy lifestyle this will bring me and feel it's more doable for me for a lifetime.

31 dic. 17 por el miembro: ranada25

That's awesome Ranada! I wish I could get my husband to join me.

31 dic. 17 por el miembro: Jackies Jinxed Journey- YT and Insta

what a fantastic record! Happy New Year and may your journey continue

01 ene. 18 por el miembro: janstromberg

Well Sapphire, you got your wish, Huh? lol

01 ene. 18 por el miembro: mikebutler

Yes Mike I did :)

03 ene. 18 por el miembro: Jackies Jinxed Journey- YT and Insta

Well done

03 ene. 18 por el miembro: eightpac

Hmmm...very nice!!

03 ene. 18 por el miembro: Steven Lloyd

Awesome!!

03 ene. 18 por el miembro: Mistybenner


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