Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 138,65g | Prot: 140,20g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Dry Roasted Salted Almonds. Cena: Kombucha, Frozen Mixed Berries, Taco Bell Beefy Mini Quesadilla, Taco Bell Quesadilla - Steak, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Chipotle Chicken Loaded Griller. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 8 horas, Sentado - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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