Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3117 kcal
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Grasa: 209,74g | Prot: 200,93g | Carbh: 112,04g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aptonia Mass Gainer, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mantecado, Aceitunas Verdes, Hacendado Salchichón Iberico. Cena: Roscón de Reyes, Aceitunas Verdes, Queso Manchego, Langostinos. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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5147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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