Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 65,79g | Carbh: 127,18g.
Desayuno: Pepsi Pepsi Light, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Light, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Gamesa Galletas Marias, Manzanas Rojas Deliciosas, Lechuga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Aderezo de Ensalada Ranch, Nueces, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Pepsi Pepsi Light, Nopales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lic Garza
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