Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 110,25g | Carbh: 369,75g.
Desayuno: Jugo de Manzana, Jugo de Piña, Jugo de Toronja, Nature's Best Isopure Zero Carb. Almuerzo: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Enfrijoladas, Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Bolillo, Starbucks Sandwich Pavo y Panela, La Moderna Pasta de Luigi. Pasa Bocas / Otros: La Pastora Te Verde, Manzana. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de karlarodriguez1
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