Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 133,57g | Carbh: 134,96g.
Desayuno: 数の子, すまし汁, ご飯, ブリ. Almuerzo: 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, 鶏の唐揚げ, 刺身, 焼酎, ビール. Cena: ライフ オニオンサラダ, サケのくんせい（スモークサーモン）, 数の子, ブリ, ご飯. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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