Diario de samanthamarie74, 04 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:
838 kcal Grasa: 35,57g | Prot: 24,25g | Carbh: 112,43g.   Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Black Tea, Ginger Ale, Kroger Unsalted Mixed Nuts. Almuerzo: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Minced Garlic, Cooked Spinach (from Fresh), Quinoa (Cooked), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Low Sodium Chicken Broth (Canned). Pasa Bocas / Otros: Lindt Caramel Milk Chocolate Truffles, Butterfinger, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. más...
1125 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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