Diario de Chessire, 05 ene. 18

Yay me! :)
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1136 kcal Grasa: 35,82g | Prot: 97,62g | Carbh: 108,51g.   Desayuno: Great Value Medium Black Olives, Athenos Feta Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. Almuerzo: Wasa Multi Grain Crispbread, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Cena: Cooked Sauerkraut, Kroger Raw Large Shrimp, Broccoli , Pearls Olives to Go Black Pitted, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Tangerine. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana



     
 

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