Diario de TonyFar, 07 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2018:
2168 kcal Grasa: 51,69g | Prot: 96,36g | Carbh: 297,54g.   Desayuno: Bjørn Havregrøt Store 100g. Almuerzo: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Gulrot 100g, Gulrot 50g, Gulrot 170g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: appelsin 200g, Julekake 100g Små gleder, Brunost Gudbrand Synnøve 10g. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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