Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 81,17g | Prot: 158,02g | Carbh: 190,69g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chicken Wing, White Rice, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas. Cena: Oberto Sweet Korean BBQ Pork Jerky, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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