Logging weight for start of Sassy New Year challenge today.
I have a new motto: "Try to tick all of the boxes every day!" It's helping me to get all of my exercises etc done 😀
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 19,74g | Prot: 78,22g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples. Almuerzo: Masymas Havarti Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Alteza Pan De Molde Integral Mediano, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Cena: Sainsbury's Dry White Wine, Olive Oil, Fennel Bulb, Tesco Red Pepper, White Rice, Carrots, Tesco Cod Fillets. Pasa Bocas / Otros: Alteza Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Good motto!🙋🏻♀️ Appeals to the project manager in me! LOL
08 ene. 18 por el miembro: smprowett
|
08 ene. 18 por el miembro: heidij123
|
How many boxes have you got? 🙂
08 ene. 18 por el miembro: Doobrie
|
|
Peso Histórico de heidij123
|