|
Muy mal, subi mucho mas de lo que imaginaba desde septiembre a la fecha, mi cuerpo tiende a engordad de foma tan increible que debo ser una persona de estudio. tantito como de mas y puf para arriba
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 62,58g | Carbh: 85,44g.
Desayuno: Pepino, Ensalada de Nopales, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Dolores Atún en Aceite. Almuerzo: Naranjas, Ensalada Mixta, Agua de Jamaica. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
|
|
2954 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver Television - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tal vez tienes algún desajuste hormonal, tiroides, cortisol, etc
08 ene. 18 por el miembro: antonia.hhz
|
el 95% de personas que dicen eso es porque no han tenido la fuerza de voluntad suficiente para un objetivo, para muestra no haz registrado constantemente tus alimentos, de esa forma esta claro porque no cumples tus objetivos
08 ene. 18 por el miembro: gamezshuffler
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tolucaweb
|