Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1946 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 89,53g | Carbh: 221,47g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Egg 78g, Salat jobb 500g. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Brunost Gudbrand Synnøve 10g. Pasa Bocas / Otros: Pærer 120g, Banan 200g. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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