Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 155,19g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Mercadona Claras de Huevo, MyProtein Avena Instantánea , Huevo. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Diet Premium Hamburguesa Pollo Sabor Kebab. Cena: Tomate Verde, Diet Premium Burguer Pavo . Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Whey Protein, Wasa Vitalité Kaura, Diet Premium Burguer Pavo , Banano. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nofuninthesun_69
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