Diario de lalconp, 10 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:

1203 kcal

Grasa: 51,22g | Prot: 94,52g | Carbh: 86,80g. Desayuno: Mandarina, Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Avena, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Chicas (Mexi, bequisa y pilar) gracias por apoyarme siempre! incluso cuando subo de peso

10 ene. 18 por el miembro: lalconp


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