Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1745 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 111,75g | Carbh: 222,90g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Karveost Kavli, Banan 200g, Pærer 120g. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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