|
Что за чудо на весах))) пила много жидкости, в том числе и ночью пару стаканов воды
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 89,94g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог Нежный 5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Глубокое Сгущеное Молоко. Almuerzo: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Овсяное БЫСТРОЕ печенье галета, Творожная Запеканка, Активиа Питьевой Йогурт , Сахар. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|