Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 79,58g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Café, FUD Salchicha de Pavo (50g), Clara de Huevo. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria), Gamesa Crackets. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado Frito, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Del Primo Salsa Guacamole, San Jacinto Queso Asadero, Taco al Pastor. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra, Chicle, Gamesa Emperador Chocolate, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Yoplait Yogurt Estilo Griego, Nueces. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fridaorozco
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