Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 156,24g | Carbh: 224,20g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pavo, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural, Boniato. Cena: Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Espinacas, Kale, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emelio87
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