Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 173,79g | Carbh: 129,29g.
Desayuno: Huevo, MyProtein Avena Instantánea, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Diet Premium Hamburguesa Pollo. Cena: Rábanos, Rábano, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Tomate Verde. Pasa Bocas / Otros: PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Amix Glutamina + BCAA, Wasa Vitalité Kaura, DIA Nueces Peladas, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Plátano, Whey Protein. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nofuninthesun_69
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