Diario de twookie, 11 ene. 18

finally losing the holiday weight gain
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1514 kcal Grasa: 113,95g | Prot: 84,65g | Carbh: 37,35g.   Desayuno: Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Almuerzo: Kroger Bratwurst Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
2442 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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