Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 134,41g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: Hacendado Café Molido Mezcla, Aptonia Mass Gainer, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: McCain Patatas Fritas al Horno, Albóndigas de Carne de Cerdo. Cena: Bollo, Hacendado Chorizo Extra. Pasa Bocas / Otros: Chucherías, Pascual Yogur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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