Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 113,63g | Prot: 96,18g | Carbh: 119,79g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg, Pita Bread. Almuerzo: Panera Bread Greek Salad, Egg White. Cena: Dunkin' Donuts Caesar Salad, Costco Italian Sausage Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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