Diario de Vhander, 12 ene. 18

Vamos gente que si se puede

85 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

1121 kcal

Grasa: 29,00g | Prot: 58,60g | Carbh: 153,18g. Almuerzo: Arizona Kiwi con Fresa, Torta de Milanesa. más...

2451 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

Comentarios

Me inspira mucho ver tus cambios :D

11 oct. 18 por el miembro: Ashtoreth

Muchas gracias

12 oct. 18 por el miembro: Vhander

Cuando se quiere se puede, muchas felicidades! 💪🏻

12 oct. 18 por el miembro: Rbkora


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Vhander