Diario de KrloxIPN, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
85 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1731 kcal Grasa: 58,19g | Prot: 71,66g | Carbh: 234,53g.   Desayuno: Frutos de Vida Naranja, Apio y Nopal, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Huevo Cocido. Almuerzo: Azúcar, Nescafé Dulcicrema, Arroz a la Mexicana, Lentejas Cocidas. Cena: Lentejas Hervidas, Azúcar, Café. Pasa Bocas / Otros: Crema Pastelera, Donas (sin Relleno), Manzana Verde, Apio, Nopales, Piña, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Picadillo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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