Diario de twookie, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1379 kcal Grasa: 100,73g | Prot: 78,74g | Carbh: 35,72g.   Desayuno: Maranatha All Natural Coconut Butter, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Kroger Bratwurst Sausage. Pasa Bocas / Otros: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives. más...
3415 kcal Ejercicio: Baloncesto - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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