Diario de katiabecerrakon, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
2178 kcal Grasa: 88,35g | Prot: 134,29g | Carbh: 187,36g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Allmax Nutrition Bcaas Aminocore, Bové Leche Entera, Puro Campeon 100% Whey Protein. Almuerzo: Pan Dulce, Hershey's Cocoa 100% Natural, Member's Mark Leche de Soya, Plátano, Aguacate, Pepino (Pelado), Jitomate, Espinacas, Queso Manchego, Huevo. Cena: Sanborns Pon Pons, Starbucks Café Latte (Alto), Starbucks Piadini de Claras y Espinaca con Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cocoa 100% Natural, Member's Mark Leche de Soya, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Mozzarella, Brunswick Mejillones Ahumados. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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