Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 59,54g | Carbh: 77,48g.
Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Dry Roasted Salted Almonds. Cena: Kombucha, Peach, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Bananas, Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 12 horas, Sentado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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