Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 150,20g | Carbh: 102,33g.
Desayuno: Mercadona Claras de Huevo, Huevo, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa, Tomate Verde, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco. Cena: Navidul Jamón Serrano, Palcarsa Cecina, Lechuga de Hoja Verde, Wasa Vitalité Kaura. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Serrano, Lechuga de Hoja Verde, Palcarsa Cecina, Manzana Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Light, DIA Nueces Peladas, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Wasa Vitalité Kaura, Tomate Verde. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nofuninthesun_69
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