Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 70,64g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Café, Pan Blanco, DIA Chocolate Negro, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Findus Menestra de la Huerta. Cena: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Eroski 4 Quesos, Aceite de Oliva, La Selva Bacon Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de abemay8
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