Diario de twookie, 16 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:

1438 kcal

Grasa: 113,45g | Prot: 80,85g | Carbh: 27,05g. Desayuno: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...

2335 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Alright!

16 ene. 18 por el miembro: Horseshu1


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