Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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133,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 92,59g | Carbh: 252,08g.
Desayuno: Licuado de Banana, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Almuerzo: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Arroz Blanco. Cena: Tortillas de Maíz, Café con Leche, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Patatas Cocidas, Chayote, Nuez de la India, Quaker Barra Natural Balance. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Caminadora elíptica - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos del Angel
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