Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 88,59g | Prot: 84,48g | Carbh: 23,53g.
Desayuno: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Té (Infusión), Silk Leche de Almendras, Svetia Stevia, Nescafé Decaf sin Cafeína, Aguacate, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Gloria Mantequilla, Bicarbonato de Sodio, Limón. Almuerzo: Salsa de Tomate, Crema de Leche, Lechuga, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Pechuga de Pollo, Almendras. Cena: Chimex Chorizo Tipo Casero, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessygflores
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