Diario de fridaorozco, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1500 kcal Grasa: 65,11g | Prot: 85,93g | Carbh: 139,44g.   Desayuno: Carnation Leche Evaporada, Café, Pimientos Verdes, Clara de Huevo. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Carne Molida. Cena: Queso Fresco, Bolillo, Frijoles Refritos. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Zwan Salchicha de Pavo, Cuetara Napolitanas, Jícama, Manzana. más...
1820 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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