Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1236 kcal
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Grasa: 20,09g | Prot: 63,30g | Carbh: 176,86g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Salami Grillstad 7g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden 175g, Pærer 120g, Banan 200g. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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