Diario de luebsgrafic, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
347 kcal Grasa: 14,57g | Prot: 46,94g | Carbh: 13,53g.   Almuerzo: Verduras al Vapor, Huevas de Merluza. más...
3006 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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