Diario de TonyFar, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
926 kcal Grasa: 10,75g | Prot: 66,05g | Carbh: 122,60g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomat 80g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. más...
peso estable

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