Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 158,32g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chicken Rice Soup. Cena: Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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