Diario de Alfredoelmagnifico, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
2441 kcal Grasa: 116,25g | Prot: 141,43g | Carbh: 211,75g.   Almuerzo: Melón, Danone Yogurt Natural, Manzana. Cena: Verde Valle Uva Pasa, Liconsa Leche Fortificada, Quaker Avena 3 Minutos, Carne de Cerdo, Queso Fresco, Nestlé Media Crema, Tortilla, Manteca de Cerdo, Cebollas, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Crema para Café, Nutresa Cremino. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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