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飲み会の後は体重入力したくないなぁ。
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 99,80g | Prot: 153,03g | Carbh: 248,22g.
Desayuno: コンソメスープ, 漬物, セブンプレミアム 牛すき焼き, ご飯. Almuerzo: 焼酎, イカ焼き, 鶏の唐揚げ, ホタテ, ほっともっと 貝汁, アサリ, ビール, セブンイレブン 牛肉煮, だし巻き卵, おにぎり. Cena: フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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